夏天一到，各种皮肤问题扎堆出现，门诊来的朋友也有很多人问，问得最多的，就是毛囊炎。今天就来详细聊聊这个大家关心的问题。
毛囊炎，光从名字就能知道，它是毛囊发生的炎症反应。具体症状很典型，在毛囊位置附近，出现红疹疙瘩连片，还伴随着刺痛、瘙痒。
从症状可以看出来，因为体内湿热痰湿等浊物无路可走，便聚集在毛孔这个出口，久了就会形成红肿硬块，还有常见的“疖”“疮”“痈”，都是相同原理。
我们一直强调，皮肤不仅是抵御外界的屏障，更是重要的排毒通道。当体内的浊物无法通过正常的代谢通道排出时，就会通过皮肤这个天然的疏散口寻找出口。毛囊是皮肤的主要通道，也是同样的道理。
那为什么会在毛囊位置发作呢？咱们打个比方，一般皮肤问题就像是街道积水，毛囊炎则是下水道彻底堵死，污水直接从井口喷涌而出，问题更为集中和严重。
说白了，毛囊炎不是病，而是通过毛囊来排病的反应。人体就是这么简单，哪里肌肤薄弱、经络不畅，便容易积聚湿热，成为堵塞的关键部位。就像狭窄的小巷，管径纤细、流通能力有限。轻微堵塞，表现为零星红疹、轻微瘙痒；重度堵塞，就会发展为红肿硬结、化脓感染。
怎么解决呢？很简单，定位堵点，针对性地进行清障，从根源上解决问题。
那么，究竟是哪些因素会导致毛囊堵塞、引发毛囊炎呢？以下是三种常见原因：
第一种，是上焦壅塞。
肺主皮毛。肺气的宣发和肃降功能正常时，能够将气血津液输布到皮毛，保持皮肤的健康状态。当外感风热或肠道郁热上攻时，肺气的宣发和肃降功能受到干扰，导致肺部失去正常的调节能力。
此时，肺部会本能地试图“排浊通瘀”以缓解内部压力。这些压力会在肺经循行处，如前胸、手臂等部位的毛囊找到释放点，从而引发炎症，通常表现为红疙瘩、脓疱。可以使用“千金苇茎汤”来清热化痰、逐瘀排脓。
第二种，是中焦湿热。
长期暴饮暴食、偏爱辛辣油腻食物，脾胃就会不堪重负，湿热内生。湿热堆积后，身体会试图排出这些“垃圾”，胃经循行处的额头、脸颊等部位的毛囊容易成为湿热宣泄的突破口，引发炎症。
这种情况下，调理脾胃、清热利湿是关键。湿热较轻，可用“葛根芩连汤”清泻脾胃湿热，若湿热较重，出现胃脘痞闷、口腔溃疡、红肿硬结化脓等，则需用“泻心汤”系列。
第三种，是下焦瘀滞。
长期熬夜、过度劳累、情绪压抑，以及饮食不节、久坐少动等不良生活方式，会对下焦产生严重影响。
一方面，熬夜、过劳、情绪压抑会耗伤肝肾阴血，导致阴血不足，虚火内生，煎熬津液化为湿热，堵塞下焦；另一方面，饮食不节、久坐少动、情绪压抑会阻碍气血运行，造成下焦气血瘀堵，引发肠道湿热瘀滞或子宫气滞血瘀等问题。
当下焦被湿热与瘀血共同阻滞，气机不畅，向上运行的力量减弱，湿热浊物便容易在循行途中堆积。后背的督脉和膀胱经作为气血运行的主干道，也是下焦湿热瘀堵之物向上排毒的必经之路，这些部位会出现红疙瘩、硬结，甚至化脓的症状，且在长期熬夜后明显加重。
当气血清运能力不足，无法及时清理瘀堵之处时，湿热浊物还会在肛门、腹股沟等皮肤薄嫩处寻找出口，出现红肿、硬结、化脓等表现。
针对下焦湿热瘀堵，可根据具体症状选用合适的中药方剂。若以阴虚湿热为主，可用“猪苓汤”滋阴清热、祛湿通淋；若以气血瘀滞为主，则可使用“大黄牡丹汤”活血化瘀、清热解毒。同时，需避免熬夜、久坐等耗伤气血、影响气血运行的行为，减轻下焦负担，促进身体恢复。
若毛囊炎硬结严重，可在以上四种类型的用药基础上加芒硝、皂角刺，增强清热解毒、软坚散结的功效。
当然啦，外治法也很有效：“如意黄金散”调醋外敷，或用蒲公英、马齿苋、鱼腥草等草药，内外共治效果更佳。日常饮食也需忌辛辣、油腻、同时规律作息，调节情志，从根源上预防毛囊炎的发生。
说白了，毛囊炎也没那么可怕，无需总是聚焦于皮肤表面的问题，反复修修补补。学会以更深远的视角，洞察身体内在的平衡与疏通。 一通百通，方得身心皆安。
愿你的每一寸肌肤，都成为气血畅行的康庄大道，如清泉流经沃土，始终清澈、丰盈、自在。
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